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이달의식단

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이전월 2020년 9월 다음월
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  • 9월 16일 수요일
  • 조식
    • 소고기버섯야채죽16.
    • 오복채무침
    • 배추김치9.13.
    • 모닝빵&콘치즈1.2.5.6.13.
    • 오렌지100%(컵)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(외고)5.
    • 꽃새우아욱국5.6.8.9.13.18.
    • 마늘쫑볶음5.6.18.
    • 제육볶음(앞다리)5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 무지개떡케이크5.13.
  • 석식
    • 날치알 김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 들깨다시마무국-저염8.9.13.
    • 계란후라이1.5.
    • 배추김치9.13.
    • 청포도에이드5.
    • 뱅글소시지&시즈닝1.5.6.10.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):772.3 Kcal
    탄수화물(g) : 98.7
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 34.5
    비타민A(R.E) : 299.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 48.0
    칼슘(mg) : 196.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):745.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.6
    단백질(g) : 46.9
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 480.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 44.1
    칼슘(mg) : 271.1
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1059.4 Kcal
    탄수화물(g) : 104.1
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 55.0
    비타민A(R.E) : 356.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 29.8
    칼슘(mg) : 452.9
    철분(mg) : 6.6