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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 26일 금요일
  • 조식
    • 쇠고기야채죽5.6.16.18.
    • 모닝빵콘치즈1.2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 시리얼5.6.13.
    • 방울토마토12.
    • 흰우유2.
  • 중식
    • 작은밥
    • 마라탕5.6.9.13.16.
    • 딤섬/초간장1.5.6.10.13.16.18.
    • 꼬들단무지
    • 광동식탕수육/소스1.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치(우유)2.9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 깨찰빵1.2.5.6.13.
    • 근대장국5.6.13.18.
    • 알감자조림5.6.13.18.
    • 단호박닭조림5.6.13.15.18.
    • 깍두기9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):948.2 Kcal
    탄수화물(g) : 138.9
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 661.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.2
    비타민C(mg) : 73.4
    칼슘(mg) : 487.0
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):908.8 Kcal
    탄수화물(g) : 139.9
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 188.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 326.0
    철분(mg) : 14.2

    칼로리(석식):914.2 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 581.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 103.8
    철분(mg) : 4.3