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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 19일 금요일
  • 조식
    • 오므라이스/케첩1.2.5.6.10.12.13.
    • 시금치콩나물국5.6.13.18.
    • 오이양파무침13.
    • 비엔나그라탕1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 제리뽀젤리2.5.13.
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕13.15.
    • 베이컨감자볶음5.10.13.
    • 칠리새우떡조림1.5.6.9.12.13.16.18.
    • 배추김치(우유)2.9.13.
    • 매실주스
  • 석식
    • 작은밥
    • 해물볶음우동12.13.16.17.18.5.6.9.
    • 쑥갓종합어묵국1.5.6.13.16.18.
    • 클링클컷튀김/케첩5.12.13.
    • 깍두기9.13.
    • 꿀딴지2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):898.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.2
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 485.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 73.1
    칼슘(mg) : 297.9
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):961.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 1359.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 304.5
    철분(mg) : 9.8

    칼로리(석식):1088.1 Kcal
    탄수화물(g) : 190.4
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 181.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 49.1
    칼슘(mg) : 405.4
    철분(mg) : 5.6