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이달의식단

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  • 6월 13일 월요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(조식) (5.)
    • 쇠고기무국 (5.6.16.)
    • 매콥코다리살조림
    • 시금치나물
    • 베이컨계란말이 (1.5.10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 검은깨검은콩두유 (5.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 발아현미밥
    • 시래기돈등뼈감자탕 (5.6.10.)
    • 오징어야채무침 (5.6.13.17.18.)
    • 또띠아고르곤졸라피자 (2.5.6.)
    • 석박지 (9.13.18.)
    • 우유(급식용우유) (2.)
    • 유기농파인사과 (13.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 감자수제비국 (5.6.8.9.13.)
    • 오이생채 (5.6.13.)
    • 알감자꼬치 (5.12.13.)
    • 청양고추한입완자&새싹샐러드 (1.2.3.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1032.9 Kcal
    탄수화물(g) : 95.7
    단백질(g) : 66.8
    지방(g) : 42.9
    비타민A(R.E) : 652.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 39.8
    칼슘(mg) : 445.2
    철분(mg) : 6.7<br>
    칼로리(중식):988.8 Kcal
    탄수화물(g) : 134.7
    단백질(g) : 51.1
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 537.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 545.8
    철분(mg) : 5.6<br>
    칼로리(석식):937.5 Kcal
    탄수화물(g) : 109.9
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 43.5
    비타민A(R.E) : 146.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 302.4
    철분(mg) : 5.3