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이달의식단

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  • 8월 25일 수요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(외고)5.
    • 들깨가루미역국-저염5.6.8.9.13.
    • 콩나물무침5.6.18.
    • 감자범벅1.4.5.13.
    • 갈비구이(LA)5.6.10.18.
    • 배추김치9.13.
    • 골드키위
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(외고)5.
    • 근대된장국5.6.8.9.13.18.
    • 감자튀김(크링클컷)5.6.12.
    • &계란후라이1.5.
    • 고구마함박&데미그라소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 청포도에이드5.
  • 석식
    • 쌀밥(소)
    • 잔치국수1.5.6.13.
    • 김치무침9.13.
    • 닭꼬치(닭다리살100%)5.6.12.15.16.18.
    • 스위트자몽5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1420.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 66.4
    지방(g) : 77.9
    비타민A(R.E) : 324.0
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 57.2
    칼슘(mg) : 341.6
    철분(mg) : 9.1

    칼로리(중식):1201.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.6
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 60.1
    비타민A(R.E) : 333.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 156.5
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):1871.5 Kcal
    탄수화물(g) : 222.3
    단백질(g) : 69.8
    지방(g) : 81.8
    비타민A(R.E) : 1049.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 75.1
    칼슘(mg) : 625.2
    철분(mg) : 16.1