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이달의식단

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  • 11월 4일 수요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(외고)5.
    • 두부김치찌개5.8.9.10.13.
    • 꽈리/멸치볶음13.
    • 떡갈비스틱(5무)1.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 요거타임2.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(외고)5.
    • 아욱된장국5.6.8.9.13.18.
    • 오리주물럭5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 쌈장5.6.18.
    • 우유(급식용우유)2.
    • 친환경플레인요거트(무항생제)2.
    • 양배추쌈5.6.18.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(외고)5.
    • 닭곰탕5.8.13.15.
    • 문어비엔나소시지볶음5.6.13.18.
    • 고추장어묵볶음1.5.6.13.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 매실&레몬톡
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1145.5 Kcal
    탄수화물(g) : 107.4
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 57.3
    비타민A(R.E) : 103.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 523.4
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):801.2 Kcal
    탄수화물(g) : 106.6
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 584.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 45.3
    칼슘(mg) : 479.4
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):911.3 Kcal
    탄수화물(g) : 173.7
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 10.9
    비타민A(R.E) : 205.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 93.4
    철분(mg) : 6.0