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이달의식단

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  • 8월 19일 화요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(외고) (5)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 신김치갈비찜 (5.6.9.10.13)
    • 중국식오이무침(오이탕탕이) (13)
    • 명품동그랑땡전(개당27g) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경(무농약)포도(80g)-현물지원
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥(외고) (5)
    • 감자수제비국(일반수제비) (5.6.8.9.18)
    • 달걀곤약장조림 (1.5.6.13)
    • 토마토치즈샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 고주장연탄직화불고기 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 미니프링글스 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):879.5 Kcal
    탄수화물(g) : 93.2
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 134.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 177.2
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):894.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 170.0
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 171.7
    철분(mg) : 3.1