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이달의식단

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  • 11월 22일 월요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(조식)5.
    • 참치찌개5.6.8.9.13.
    • 두부조림5.6.13.18.
    • 오리구이(직화고추장)5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 슈크림파이(35g)1.2.5.6.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미찹쌀밥(외고)
    • 짬봉국6.9.13.17.18.
    • 두부/제육김치5.6.9.10.13.18.
    • 총각김치9.13.
    • 우유(급식용우유)2.
    • 고감들깨볶음5.6.13.
    • 사과(조각과일)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(외고)5.
    • 김치콩나물국5.8.9.13.
    • 오이고추된장무침5.6.18.
    • 고구마닭갈비5.6.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 옛날찹쌀도넛1.2.5.6.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1003.7 Kcal
    탄수화물(g) : 136.6
    단백질(g) : 75.8
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 462.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 533.2
    철분(mg) : 14.0<br>
    칼로리(중식):783.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 427.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 349.9
    철분(mg) : 6.8<br>
    칼로리(석식):933.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.6
    단백질(g) : 52.4
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 575.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 37.3
    칼슘(mg) : 320.7
    철분(mg) : 6.1