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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 29일 화요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(조식)5.
    • 두부김치찌개5.8.9.10.13.
    • 무쌈13.
    • 훈제오리구이13.
    • 새송이어묵볶음1.5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 청양초머스터드소스(완제품)5.6.12.13.
    • 네스퀵(180ml)2.
  • 중식
    • 초코롤데니쉬1.2.5.6.13.
    • (간편식)배추김치9.13.
    • 생딸기쥬스5.13.
    • 사과
    • 바나나
    • 고단백에너지바(초코)1.2.6.
    • (간편식/교차등교)누룽지탕
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(외고)5.
    • 쫄면5.6.13.18.
    • 부대찌개1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.
    • 명태치즈까스1.2.5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1502.3 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 70.7
    지방(g) : 81.3
    비타민A(R.E) : 288.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 46.4
    칼슘(mg) : 661.3
    철분(mg) : 10.3

    칼로리(중식):428.0 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 5.2
    지방(g) : 1.8
    비타민A(R.E) : 7.5
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.0
    비타민C(mg) : 2.7
    칼슘(mg) : 22.1
    철분(mg) : 0.6

    칼로리(석식):1268.8 Kcal
    탄수화물(g) : 161.0
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 50.5
    비타민A(R.E) : 371.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 43.9
    칼슘(mg) : 194.6
    철분(mg) : 5.2