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이달의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 27일 목요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥
    • 낙지수제비국5.6.13.18.
    • 사각어묵볶음1.5.6.13.16.18.
    • 육즙촉촉납짝스테이크/소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 거봉
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 양상추샐러드/키위소스1.5.6.13.
    • 크런치스파이시생선까스/소스1.2.5.6.13.18.
    • 배추김치(우유)2.9.13.
    • 아이스쿠키앤크림1.2.5.13.
    • 부대찌개2.5.6.9.10.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 두부김치국5.9.13.
    • 숙주나물
    • 리얼불맛고기한판/파채무침1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 피크닉
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1035.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 34.2
    비타민A(R.E) : 569.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 49.0
    칼슘(mg) : 123.9
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):981.5 Kcal
    탄수화물(g) : 145.4
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 249.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 316.3
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):869.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 9.5
    비타민A(R.E) : 245.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 63.7
    칼슘(mg) : 188.5
    철분(mg) : 3.8