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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 31일 목요일
  • 조식
    • 브로컬리스크램블볶음밥1.2.5.6.10.13.18.
    • 들깨다시마무국-저염8.9.13.
    • 배추김치9.13.
    • 모닝빵&콘치즈1.2.5.6.13.
    • 오곡첵스&우유2.5.6.13.
    • 토마토(대저)12.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(외고)5.
    • 꽃새우아욱국5.6.8.9.13.18.
    • 돈육보쌈(삼겹&앞다리)5.6.10.18.
    • 오이고추된장무침5.6.18.
    • 파절이무침13.
    • 보쌈김치(완제품)9.13.
    • 우유(급식용우유)2.
    • 대두핫도그1.2.5.6.10.16.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(외고)5.
    • 김치감자탕5.6.8.9.10.13.18.
    • 청포묵무침3.5.6.13.18.
    • 동태포계란전(판란)1.5.13.
    • 배추김치9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1144.8 Kcal
    탄수화물(g) : 161.9
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 39.0
    비타민A(R.E) : 602.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 46.9
    칼슘(mg) : 575.2
    철분(mg) : 7.6<br>
    칼로리(중식):1159.2 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 57.8
    지방(g) : 54.1
    비타민A(R.E) : 706.9
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 45.0
    칼슘(mg) : 685.6
    철분(mg) : 6.8<br>
    칼로리(석식):1554.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 133.7
    지방(g) : 73.3
    비타민A(R.E) : 800.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 38.8
    칼슘(mg) : 925.7
    철분(mg) : 16.0