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이달의식단

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  • 7월 7일 수요일
  • 조식
    • 콘후레이크+우유2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 구은계란1.
    • 모닝빵샌드위치1.2.5.6.10.13.
    • 오렌지100%(컵)
    • 모듬과일(사과/바나나/토마토)12.
    • 누룽지탕
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(외고)5.
    • 닭고기소면탕1.5.6.15.
    • 도토리묵상추무침5.6.13.18.
    • 김치무침9.13.
    • 치즈크러스트피자1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 우유(급식용우유)2.
    • 무농약쌀전통식혜
  • 석식
    • 김밥볶음밥1.2.5.6.10.13.
    • 볶음우동5.6.9.12.13.17.18.
    • 유부장국5.6.8.9.13.18.
    • 왕교자 갈비만두1.5.6.9.16.17.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1448.1 Kcal
    탄수화물(g) : 167.0
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 80.2
    비타민A(R.E) : 830.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 3.0
    비타민C(mg) : 114.0
    칼슘(mg) : 607.8
    철분(mg) : 9.8

    칼로리(중식):919.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.9
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 333.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 294.7
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):1007.6 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 41.1
    비타민A(R.E) : 434.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 244.9
    철분(mg) : 4.5