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이달의식단

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  • 12월 22일 화요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(조식)5.
    • 조랑떡감자국1.5.6.13.
    • 콩나물무침5.6.18.
    • 고구마함박&데미그라소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 네스퀵(180ml)2.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥(외고)5.
    • 꽃게탕5.6.8.9.13.18.
    • 콘버터볶음1.2.5.6.13.
    • 고구마치즈돈가스1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 오이피클13.
    • 우유(급식용우유)2.
    • 골드키위
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(외고)5.
    • 들깨가루미역국-저염5.6.8.9.13.
    • 치즈불닭2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 애호박새우젓볶음9.
    • 배추김치9.13.
    • 말랑톡스틱젤리(20g/개)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):982.2 Kcal
    탄수화물(g) : 148.8
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 109.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 519.9
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):1197.8 Kcal
    탄수화물(g) : 171.8
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 44.6
    비타민A(R.E) : 309.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 58.9
    칼슘(mg) : 414.7
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):867.8 Kcal
    탄수화물(g) : 95.6
    단백질(g) : 71.5
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 311.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 494.3
    철분(mg) : 6.5