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이달의식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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  • 9월 20일 금요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥
    • 우거지된장국5.6.13.18.
    • 꽈리고추멸치볶음5.6.13.18.
    • 치즈인치킨까스/머스타드1.5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 키위
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 호박청국장찌개5.6.13.18.
    • 열무된장무침5.6.18.
    • 제육볶음5.6.10.13.18.
    • 배추김치(우유)2.9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경잡곡밥
    • 등뼈감자탕5.6.10.13.18.
    • 부추오이무침5.6.13.18.
    • 고추어묵고로케/케첩1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 포도
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1229.8 Kcal
    탄수화물(g) : 153.3
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 378.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 46.7
    칼슘(mg) : 162.0
    철분(mg) : 6.5<br>
    칼로리(중식):919.9 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 110.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 313.4
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):823.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 455.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 229.3
    철분(mg) : 7.5