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이달의식단

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  • 12월 5일 월요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 쇠고기두부탕국 (5.6.16.)
    • 멸치아몬드볶음 (5.13.)
    • 칼집비엔나소시지볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 검은깨검은콩두유 (5.)
    • 미니소시지페스츄리빵(생지굽기) (1.2.5.6.)
    • 양념 (5.6.8.9.13.18.)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 쌀밥(외고)
    • 두부다시마국 (1.5.13.)
    • 치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 닭가슴살샐러드/발사믹 (1.2.5.6.11.12.13.15.)
    • 새송이카레라이스(돈육) (2.5.6.10.13.16.)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥(외고) (5.)
    • 아욱감자된장국 (5.6.8.9.13.18.)
    • 브로컬리숙회 (5.6.13.)
    • 코우슬로 (1.5.13.)
    • 고구마치즈돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 오렌지100%(컵)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1046.8 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 40.1
    비타민A(R.E) : 230.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 41.7
    칼슘(mg) : 457.5
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(중식):861.2 Kcal
    탄수화물(g) : 92.9
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 215.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 146.2
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):1358.3 Kcal
    탄수화물(g) : 146.9
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 72.9
    비타민A(R.E) : 306.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 86.4
    칼슘(mg) : 437.1
    철분(mg) : 6.8